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L'uso di dispositivi touchscreen è esploso negli ultimi dieci anni, si vedono sempre più bambini e sin dalla più tenera età giocare con apparecchi tecnologici e digitali, usare il touchscreen con abilità e talvolta intermittenza ossessionante. 

Questo abuso, potrebbe influire sul sonno dei bambini. Le ricerche del Kings College di Londra e dell'Università di Londra hanno rilevato che ogni ora aggiuntiva di utilizzo del dispositivo touchscreen può costare a un bambino una media di 26 minuti di sonno a notte.

Per aiutare i bambini a ottenere il sonno di cui hanno bisogno, l'American Academy of Pediatrics raccomanda ai genitori di evitare l'uso di smartphone e tablet un'ora prima di andare a dormire.